Onze missie, speciaal voor jou:
Wij zijn Bianca L'abée van ikveranderwel.nl en Marcel Borst van ikstopwel.nl, wij zijn beiden gecertificeerd hypnotherapeut. Ikslaapwel is gestart vanuit de ervaring de ervaring van Marcel en Bianca met vele cliënten uit eigen praktijk met slaapproblemen.
Meestal waren die slaapproblemen al snel verleden tijd. De oorzaak ligt namelijk meestal tussen de oren. Op onbewust niveau. En verander zelf maar eens een probleem tussen de oren. Dat is pas lastig. Gelukkig weten Marcel en Bianca precies hoe je dat doet en begeleiden zij jou stap voor stap.
Hun aanpak bleek heel effectief. Mensen zoals jij die (soms al jarenlang) slaapproblemen ondervonden, merkten binnen 14 dagen al aanzienlijke verbeteringen. Bij de meeste cliënten was het slaapprobleem binnen een paar maanden al volledig opgelost.
De basisprincipes voor een goede nachtrust zijn uiteraard heel belangrijk, maar ze lossen niet de grootste oorzaak van jouw slaapprobleem op.
Je kunt verduisterende gordijnen ophangen, de TV uit de slaapkamer verbannen, geen computer of telefoonscherm meer gebruiken in de laatste uurtjes voordat je naar bed gaat, geen alcohol of suikers meer gebruiken na 20:00 uur 's avonds en je kunt allang een vast ritme of patroon hebben om naar bed te gaan, maar toch lukt het je dan nog steeds niet om die diepe nachtrust te krijgen.
Herken jij jezelf?
Dan is Ikslaapwel voor jou gemaakt.
De oorzaak van slaapproblemen is meestal emotioneel. Tussen de oren. De oplossing vind je dus ook op onbewust niveau, tussen de oren. Het is niet voor niets dat je bijvoorbeeld wakker ligt door te piekeren.
Het zijn gedachten die je wakker houden. Maar ook overtuigingen. "Ik ben nu eenmaal een slechte slaper" is zo'n overtuiging. Maar is dat ook zo? Of heb je jezelf dat aangepraat en aangeleerd, waardoor het nu jouw werkelijkheid is?
Denk ook eens aan onrust in je relatie of in je werk. Aan trauma's van vroeger, of overtuigingen uit je jeugd. Wat dacht je van negatieve ervaringen, frustraties en emoties. Of stress van de situatie waarin jij je nu (tijdelijk of misschien al een langere tijd) bevindt.
Maar onderschat ook niet de kracht van de door jezelf aangeleerde slaapgewoonte. Want je kunt jezelf ook hebben aangeleerd "dat je een slechte slaper bent" terwijl dat helemaal niet zo is. Want ieder mens, ieder brein is geprogrammeerd om goed te slapen.
Al deze oorzaken kun je oplossen door op onbewust niveau veranderingen te maken, waardoor ook jij weer lekker kunt genieten van een goede nachtrust.
Bianca en Marcel doen precies dat wat jij nodig hebt: In een krachtig online programma met individuele begeleiding zetten zij de knop tussen je oren om en leren ze jou een nieuw en rustgevend slaappatroon aan. Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is luisteren naar de krachtige luistersessies die Marcel en Bianca hiervoor hebben opgezet in hun online programma.
